一、信号环境排查
网络速度下降时，首先需确认所处位置的信号强度。查看手机信号栏是否显示4G/5G标识，若信号值低于-90dBm建议移动至开阔区域或靠近窗户。避免在地下室、电梯间或建筑密集区使用移动网络，这些场景易造成信号衰减。
- 检查手机信号强度数值
- 移动到无遮挡区域
- 避开电磁干扰源（如微波炉）
二、设备设置优化
智能手机的网络设置直接影响数据传输效率。建议优先完成以下操作：
- 重启设备或启用飞行模式10秒刷新网络连接
- 关闭后台高流量应用（视频/下载类程序）
- 在5G信号不稳定时切换至4G网络模式
三、网络参数调整
错误的网络配置可能导致速度受限，建议进入手机设置界面：
- 核对APN是否为电信官方配置（ctlte）
- 尝试重置APN至默认设置
- 关闭省电模式中的网络限制选项
四、套餐与硬件检测
当排除环境和设置因素后，需核查套餐状态：
- 通过电信营业厅APP查询流量超额限速情况
- 检测SIM卡是否氧化或接触不良
- 旧款路由器或网线老化需及时更换
建议按照「信号检查→设备重启→套餐核查→参数调整」的顺序进行排查，90%以上的网速问题可通过上述步骤解决。若问题持续存在，需联系电信客服检测基站覆盖或设备硬件故障。
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