一、准备工作与注意事项
在开始操作前，需同时准备已安装小米运动/健康APP的智能手机和联网状态的小米手表。建议提前备份手表数据，并确认设备未处于充电或系统升级状态。若手表已解除佩戴，需重新绑定手机完成后续操作。
二、小米手表设备解绑操作
通过手机端完成设备解绑：
- 打开小米运动/健康APP，登录账号后进入「我的」页面
- 选择已绑定的小米手表设备
- 点击「解除绑定」并二次确认解绑操作
完成解绑后，手表将自动断开与手机的蓝牙连接，但此时仍保留eSIM套餐数据。
三、联通eSIM套餐退订流程
通过中国联通官方渠道注销eSIM：
- 手机营业厅操作：
- 登录中国联通APP，进入「服务」-「号卡」-「eSIM专区」
- 选择对应设备点击「业务退订」完成确认
- 短信确认：操作成功后需等待退订短信通知，建议拨打10010人工客服二次确认
四、设备格式化与数据清理
完成套餐退订后需执行：
- 在手表设置中选择「恢复出厂设置」
- 进入手机iCloud/小米账户管理页面移除设备绑定记录
此操作将清除所有用户数据，建议提前导出运动健康数据。格式化后重启设备，确认eSIM信号标识已消失即为成功。
完整的小米手表eSIM解绑流程包含设备解绑、套餐退订和设备重置三个核心环节。建议按照「手机APP解绑→运营商退订→硬件重置」的顺序操作，避免产生设备锁或残留套餐资费问题。操作完成后可通过手表网络设置页面验证eSIM状态。
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