FileZilla：跨平台开源首选
FileZilla 是一款支持 Windows、macOS 和 Linux 的开源 FTP 客户端，兼容 FTPS 和 SFTP 协议，提供直观的中文界面。其多标签管理功能允许用户同时连接多个服务器，拖拽式文件传输大幅提升操作效率。该软件内置站点管理器，支持断点续传和大型文件传输，适合个人与企业用户。
WinSCP：安全传输专家
基于 SSH 协议的 WinSCP 同时支持 SFTP 和 SCP 传输，采用军事级加密技术保障数据安全。其双窗口界面支持本地与远程服务器的可视化文件比对，集成文本编辑器可直接修改服务器文件。脚本批处理功能特别适合需要自动化操作的专业用户。
Cyberduck：多协议支持工具
这款开源工具支持 FTP、SFTP、WebDAV 及云存储协议，提供扩展插件系统增强功能。书签同步功能可通过 iCloud 实现多设备配置共享，传输队列管理系统支持后台异步传输。图形化带宽限制功能有效避免网络拥堵。
Coffeecup FTP：轻量高效之选
专注网页开发的 Coffeecup FTP 提供实时文件对比功能，自动检测服务器设置简化连接流程。其代码编辑器支持 HTML/CSS 实时预览，任务计划功能可设定定时同步操作。软件体积仅 15MB，适合配置较低的设备使用。
vsftpd：Linux服务器优化方案
作为 Linux 系统轻量级服务端解决方案，vsftpd 以低内存占用和高并发处理著称。支持虚拟用户系统和 IP 访问限制，配置文件中提供详细的传输日志选项。该软件默认禁用匿名访问，通过 chroot 机制增强目录隔离安全性。
上述工具覆盖从客户端到服务端的不同使用场景，用户可根据操作系统兼容性、安全需求及功能复杂度进行选择。建议优先考虑支持 SFTP/FTPS 协议的工具以确保传输安全，同时注意定期更新软件版本防范漏洞风险。
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