方法一：使用任务计划程序
通过Windows内置的任务计划程序可实现精准的定时关机设置，具体步骤如下：
- 打开任务计划程序：点击开始菜单，在搜索栏输入“任务计划程序”并回车。
- 创建基本任务：在右侧操作栏选择“创建基本任务”，输入任务名称（如“定时关机”）。
- 设置触发条件：选择“每天”“每周”等频率，并指定具体关机时间。
- 配置操作类型：选择“启动程序”，在程序/脚本栏输入
shutdown，添加参数/s /f /t 0强制关机。
方法二：通过命令提示符设置
对于熟悉命令行的用户，可通过以下步骤快速设置：
- 以管理员身份打开命令提示符：右键点击开始菜单选择“以管理员身份运行”。
- 输入关机指令：执行命令
shutdown -s -f -t 秒数，例如shutdown -s -f -t 3600表示1小时后关机。 - 验证设置：系统将弹出关机倒计时提示窗口。
方法三：取消定时关机设置
若需取消已设定的关机计划，可通过以下方式操作：
- 命令提示符：输入
shutdown -a立即取消所有定时关机任务。 - 任务计划程序：进入程序界面，找到对应任务后右键删除。
注意事项
执行定时关机前务必保存工作文件，避免数据丢失。建议提前5分钟测试任务触发是否正常，参数中的/f选项会强制关闭未响应程序，可能导致未保存内容丢失。
通过系统内置工具或命令行均可实现Win7定时关机，任务计划程序适合周期性需求，命令提示符则适合临时性操作。第三方软件虽提供可视化界面，但系统原生方案更安全可靠。
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