确认怀孕阶段
通过验孕棒初步检测后，应在72小时内前往医院进行血清HCG检测和超声检查，确认是否为宫内妊娠及孕周。建议在确诊后3日内与伴侣或信任的人共同商议最终决策，同时避免剧烈运动和情绪波动。
医学处理方案
根据孕周和个人健康状况，可选择以下处理方式：
- 药物流产：适用于孕49天内，需在医生监护下服用米非司酮和米索前列醇
- 人工流产：孕6-10周可进行负压吸引术，全程需正规医疗机构操作
- 保胎治疗：若决定继续妊娠，需及时补充孕酮并加强产检
术后护理要点
流产后需注意：
- 术后卧床休息24-48小时，2周内禁止盆浴
- 每日监测体温和出血量，出现发热或出血量＞月经量需及时就医
- 补充铁质和蛋白质，推荐食用动物肝脏、深绿色蔬菜等
心理调适方法
建议通过专业心理咨询缓解焦虑情绪，可采用以下方式：
- 每周进行3次正念冥想训练，每次15分钟
- 加入互助小组分享经历
- 记录情绪日记进行自我疏导
预防措施建议
为降低再次意外怀孕风险：
- 建立避孕日历记录月经周期
- 常规使用避孕套（正确使用有效率98%）
- 考虑长效避孕措施（皮下埋植剂、宫内节育器等）
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