一、系统基础设置
安卓设备可通过以下路径设置流量限额：
- 进入「设置」→「双卡与移动网络」或「SIM卡管理」
- 选择需要设置的SIM卡，开启「流量提醒」功能
- 输入月/周流量限额值并保存
iOS设备操作流程：
- 前往「蜂窝网络」→「蜂窝数据选项」
- 关闭「允许切换蜂窝数据」防止跨卡使用流量
二、运营商工具设置
电信用户可安装「电信营业厅」APP：
- 在「副卡管理」模块开启自动断网功能
- 支持设置阶梯式流量阈值（50%、80%、100%）
三、应用级流量管控
通过系统级功能限制高耗流应用：
- 在「应用管理」中设置视频类APP仅限WiFi使用
- 关闭自动更新和后台数据权限
- 调整社交软件媒体自动加载策略
四、进阶设置方法
双卡设备需特别注意：
- 在「双卡管理」中固定数据卡并关闭智能切换
- 通过APN设置限制特定卡的流量通道
- 华为设备可通过「手机管家」设置周期流量重置日
建议结合系统设置与运营商工具实现双重管控，定期检查流量消耗明细。安卓用户可创建快捷方式直达流量设置页，iOS用户建议配合「屏幕使用时间」强化管控力度。
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