一、通过手机系统设置关闭
主流手机系统均提供流量控制功能，安卓与iOS操作路径如下：
- 进入「设置」>「移动网络」或「双卡与移动网络」
- 关闭「移动数据」总开关
- 在「应用联网」中逐个禁用应用的移动数据权限
- 打开「设置」>「蜂窝网络」
- 关闭「蜂窝数据」主开关
- 在「蜂窝数据应用」中限制特定应用联网
二、通过运营商服务关闭
三大运营商均支持多种关闭方式：
- 客服电话：拨打10086（移动）/10010（联通）/10000（电信），按语音提示操作
- 手机营业厅：登录运营商APP，在「业务办理」中找到流量关闭选项
- 实体营业厅：携带身份证办理流量功能关闭业务
三、使用第三方工具限制
部分安卓设备可通过安全类应用实现精细化控制：
- 安装「手机管家」类应用，进入流量管理模块
- 禁用所有应用的移动数据权限，包括系统应用
- 使用「NetGuard」等防火墙工具拦截移动数据请求
四、注意事项与恢复方法
禁用流量后将无法接收彩信和推送通知，建议同时开启Wi-Fi保持基础通讯。恢复数据流量时：
- 重新开启手机系统的移动数据开关
- 发送特定指令到运营商（如移动用户发送KTSJLL到10086）
- 在营业厅办理流量功能恢复
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