一、检查SIM卡状态与导入联系人
iPhone 6出现SIM卡联系人消失问题时，首先需确认SIM卡是否正常插入且接触良好。若SIM卡保存过联系人，可通过以下步骤直接导入：打开【设置】→选择【通讯录】→点击【导入SIM卡通讯录】完成操作。此方法适用于更换手机或误删后未覆盖SIM卡数据的情况。
二、通过iCloud备份恢复通讯录
若曾开启iCloud同步功能，可通过云端备份恢复联系人：
1. 进入【设置】→点击Apple ID→选择【iCloud】
2. 确认【通讯录】开关为开启状态
3. 若需还原历史备份，需先关闭同步功能再重新开启，选择【合并】以保留本地数据。注意：此操作需联网且iCloud存储空间充足。
三、使用iTunes备份还原数据
通过电脑端iTunes恢复整机备份：
1. 使用数据线连接iPhone 6与电脑，启动iTunes
2. 选择设备图标→点击【恢复备份】
3. 选择包含通讯录的备份文件执行恢复。需注意此方法会覆盖设备当前数据，建议提前备份重要内容。
四、借助第三方恢复工具
当上述方法无效时，可使用专业数据恢复软件（如数据蛙苹果恢复专家）：
1. 安装软件后连接设备
2. 选择【联系人】扫描模式
3. 预览可恢复数据并执行导出。此类工具支持深度扫描设备存储碎片，但成功率受数据覆盖程度影响。
针对iPhone 6的SIM卡联系人丢失问题，建议优先尝试SIM卡导入和iCloud恢复等原生功能。若数据重要性较高且无备份，可结合iTunes或第三方工具进行补救。日常使用中定期开启iCloud同步能有效预防数据丢失风险。
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