100M的虚拟主机对图片和视频的存储与展示能力有限，主要取决于文件大小、数量以及访问量。对于图片来说，如果网站上只有少量高质量图片（例如几十张），那么100M的空间可能勉强够用；但如果图片数量较多或者分辨率较高，就会出现空间不足的情况。
同样地，视频文件通常比图片文件要大得多，因此100M的空间对于视频存储来说是非常紧张的。即使是一段简短的、经过压缩处理的低分辨率视频也可能占用大量的磁盘空间。视频上传后还需要考虑用户观看时产生的流量消耗问题，这将导致带宽资源快速耗尽。
解决方法
当面临这种情况时，可以采取一些措施来优化使用效果：
1. 选择第三方云存储服务提供商，如阿里云OSS、腾讯云COS等，这些平台提供海量存储空间，并且按实际用量计费，降低了成本。同时它们还具备强大的CDN加速功能，可以有效提高媒体内容加载速度；
2. 对于图片素材，尽量采用合适的格式（如WebP）以减少体积而不损失画质。还可以利用图像懒加载技术，在页面滚动到特定位置时再加载相应区域内的图片，从而减轻服务器压力；
3. 在处理视频方面，建议先将其托管在专业的视频分享平台上（如YouTube、Bilibili），然后通过嵌入代码的方式引用至自己的网页中展示给访客查看。这样不仅能够节省本地资源开销，还能借助外部平台的优势获得更好的用户体验。
100M虚拟主机难以满足大量图片及视频的存储需求，但可以通过上述手段加以改善。不过从长远来看，随着业务发展和个人作品积累，还是应该尽早规划升级到更大容量的主机或采用更为灵活高效的云存储解决方案。
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