一、准备数据库环境
在使用phpMyAdmin导入数据库前，需确保已创建目标数据库。登录phpMyAdmin后，在左侧导航栏点击+新建按钮，输入数据库名称并选择排序规则（推荐utf8_general_ci或utf8mb4_general_ci），点击创建即可完成新建。
需特别注意：
- 导入文件不应包含创建数据库的SQL语句，否则会导致冲突
- 需提前统一数据库编码设置，避免导入后出现乱码
二、选择导入方式
phpMyAdmin提供两种主要导入方式：
- 图形界面导入
- 选择目标数据库 → 点击顶部导航栏导入按钮
- 点击选择文件上传SQL文件（支持.sql/.zip格式）
- 设置字符集与数据库一致 → 点击执行
- 命令行导入
- 通过SSH执行：
mysql -u 用户名 -p 数据库名 < 文件.sql - 适用于大文件导入，可绕过phpMyAdmin上传限制
- 通过SSH执行：
三、处理常见问题
导入过程中可能遇到的问题及解决方案：
| 问题现象 | 解决方案 |
|---|---|
| SQL文件过大 | 通过命令行导入或修改max_allowed_packet参数 |
| 中文字符乱码 | 确保数据库/表/字段均使用UTF-8编码 |
| 导入进度中断 | 检查SQL文件语法错误，分批次导入 |
四、最佳实践建议
为保证导入成功率，建议遵循以下规范：
- 导入前备份现有数据库
- 压缩大型SQL文件（ZIP/GZIP）减少传输时间
- 验证导入文件编码与数据库设置完全一致
- 清除phpMyAdmin浏览器缓存后再执行敏感操作
通过合理选择导入方式、规范操作流程，phpMyAdmin可高效完成从10MB到2GB规模的数据库导入任务。建议定期测试导入/导出流程，确保灾难恢复方案的可靠性。
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