硬件资源分配不足
虚拟主机卡顿的核心原因在于资源分配与实际需求不匹配。建议为虚拟机分配至少2个CPU核心，不超过宿主物理机总核心数的一半；内存分配应不少于4GB，且不超过宿主内存的50%。当运行《原神》等大型游戏时，建议将显存分配提升至2GB以上。
图形处理性能受限
虚拟机默认使用CPU模拟显卡功能，无法完全调用物理显卡性能。解决方案包括：在NVIDIA控制面板中为VMware进程设置高性能模式；更新显卡驱动至最新版本；对笔记本用户建议禁用核显强制调用独显。
网络传输延迟影响
网络卡顿常由以下因素导致：
- 虚拟机网络模式选择不当（建议桥接模式）
- 物理机带宽低于100Mbps
- 游戏服务器物理距离过远
优化方案包括使用有线网络连接、关闭后台占用带宽程序、选择地理位置更近的服务器节点。
软件配置优化建议
VMware用户可进行以下关键设置：
- 以管理员身份运行程序
- 在首选项设置中调整预留内存分配
- 关闭不需要的3D加速功能
使用最新版VMware 17+可改善对12代CPU大小核的调度优化。
虚拟主机游戏卡顿本质是资源调度与性能损耗的平衡问题。通过合理分配计算资源（CPU/内存/显存）、优化网络配置、调整虚拟机参数三管齐下，可显著提升游戏流畅度。建议优先在物理机上运行大型游戏，虚拟机更适合轻量级应用场景。
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