时区基础信息
西雅图位于美国太平洋时区（Pacific Time Zone），其标准时间为UTC-8。该时区覆盖华盛顿州、加利福尼亚州等西海岸地区，主要城市包括洛杉矶、旧金山等。
值得注意的是，太平洋时区实行夏令时制度，每年3月第二个星期日凌晨2点调整为UTC-7，11月第一个星期日凌晨2点恢复为标准时间。夏威夷州与亚利桑那州部分地区不参与此调整。
夏令时调整机制
2025年夏令时调整日期如下：
- 开始时间：3月9日凌晨2点（时钟拨快1小时）
- 结束时间：11月2日凌晨2点（时钟拨慢1小时）
调整期间需注意联网设备自动同步时间，但非智能电器需手动操作。该制度旨在节约能源，但可能对跨时区通讯产生短期影响。
时差对照表
| 时间段 | 时差 |
|---|---|
| 3月9日-11月2日（夏令时） | 15小时（北京时间超前） |
| 11月3日-次年3月8日（冬令时） | 16小时（北京时间超前） |
例如北京上午10点时，夏令时的西雅图为前日19:00，冬令时则为前日18:00。
跨国沟通建议
针对中美协作场景建议：
- 使用World Time Buddy等工具实时计算时差
- 重要会议提前确认双方所处时段（如北京工作日上午对应西雅图前日下午）
- 标注日程时明确标注时区缩写（PDT/PST）
掌握西雅图时区规则需同时关注地理位置、夏令时周期及时差动态变化。建议跨国事务参与者建立双时钟显示习惯，并关注美国国会关于时区制度的潜在改革动态。
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