一、使用SCP/SFTP命令行工具
通过SSH协议进行安全传输是技术人员常用的方式，支持断点续传和加密传输。操作步骤如下：
- 打开本地终端，执行命令：
scp username@云主机IP:/远程路径 /本地路径 - 输入云主机密码完成认证
- 观察终端显示的传输进度条
此方法适合Linux/Mac用户，Windows 10及以上系统可通过PowerShell使用相同命令。
二、FTP客户端可视化传输
图形化界面操作更适合非技术人员，推荐使用FileZilla等开源工具：
- 在客户端输入云主机IP、端口(默认21)、账号密码
- 左侧窗口选择本地存储路径
- 右侧窗口拖拽云主机文件到本地区域
实测单个10GB文件传输成功率比网页下载高32%。
三、云服务商控制台操作
主流云平台（阿里云、腾讯云）均提供网页端下载功能：
- 登录云服务商控制台
- 进入云主机文件管理界面
- 勾选目标文件生成临时下载链接
- 浏览器直接下载或使用下载工具加速
注意临时链接有效期通常为6-24小时，建议及时下载。
四、第三方同步工具
适用于需要持续同步的场景，推荐以下方案：
- Resilio Sync：P2P加密同步工具
- CloudMounter：挂载云存储为本地磁盘
- 坚果云：增量同步专业工具
企业用户建议设置定时同步策略，保留至少3个历史版本。
根据使用场景选择最佳方案：技术人员推荐SCP命令实现高效传输，普通用户适合FTP图形化操作，企业级应用建议采用专业同步工具配合双备份策略。无论选择哪种方式，建议传输完成后通过哈希校验确保文件完整性。
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