一、准备工作
在虚拟主机上操作数据库前需完成以下基础配置：
- 登录主机控制面板（如Plesk、cPanel等）
- 确保已获取数据库管理权限和FTP上传权限
- 准备待导入的.sql格式数据库文件
二、创建数据库
通过控制面板完成数据库初始化：
- 在「数据库」模块选择新建数据库
- 设置数据库名称（注意前缀规则）
- 创建独立用户并授予全部权限
- 记录数据库连接信息（主机地址/用户名/密码）
三、导入数据库文件
通过数据库管理工具导入数据：
- 进入phpMyAdmin管理界面
- 选择目标数据库后点击「导入」功能
- 上传本地.sql文件并执行导入
- 大文件建议通过FTP上传至服务器后导入
四、验证与优化
完成导入后需执行以下操作：
- 检查数据表完整性和记录数量
- 优化数据库连接参数（最大并发数/缓存大小）
- 设置定时备份策略
- 建立数据库访问白名单
通过控制面板与phpMyAdmin的组合操作，用户可在20分钟内完成从创建到导入数据库的全流程。建议定期检查数据库日志并清理冗余数据以保障服务稳定性。
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