方法一：通过BIOS/UEFI界面查看
在电脑启动时进入主板BIOS/UEFI设置界面，可获取最直接的硬件温度数据。操作步骤如下：
- 重启电脑，在开机画面出现时按下F2/Del/Esc键（具体按键因主板型号而异）
- 进入Hardware Monitor或System Health菜单
- 查看CPU Temperature字段的实时数值
此方法无需安装软件，但无法在系统运行时实时监控温度变化。
方法二：使用第三方监测软件
专业工具能提供更丰富的监控功能，推荐以下三款主流软件：
- HWMonitor：显示CPU各核心温度及电压数据
- Core Temp：支持温度警报与历史记录功能
- 驱动人生：集成温度监控与硬件驱动管理
安装后运行软件即可在系统托盘或主界面查看实时温度，部分工具支持自定义报警阈值。
方法三：借助系统命令与工具
Windows系统可通过以下方式间接获取温度信息：
wmic /namespace:\\root\wmi PATH MSAcpi_ThermalZoneTemperature get CurrentTemperature执行后需将返回的数值（开尔文单位）减去2732再除以10转换为摄氏度。任务管理器的性能标签页可观察CPU负载情况，辅助判断温度异常。
日常使用推荐第三方软件实现实时监控，硬件调试时可通过BIOS获取基准数据，系统命令则适合技术人员快速诊断。保持CPU温度在30-70℃区间能有效延长硬件寿命。
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