一、免费主机选择与配置
国内推荐使用阿里云万网免费主机，通过实名认证即可获得支持PHP和MySQL的网站空间。配置建议：
- 通过宝塔面板简化服务器管理，支持一键部署运行环境
- 绑定域名时需完成ICP备案，建议选择.com或.cn后缀域名
- 设置FTP账户用于文件传输，端口建议保留默认21端口
二、WordPress安装全流程
通过主机控制面板完成基础安装：
- 上传WordPress压缩包至public_html目录并解压
- 创建MySQL数据库并记录账号密码
- 访问域名进入安装向导，填写数据库连接信息
- 设置管理员账户时建议启用双重验证插件
三、自适应主题推荐与设置
推荐三款免费响应式主题：
- Astra：轻量级设计，支持可视化页面构建器
- Twenty Twenty-Four：官方默认主题，集成古腾堡编辑器
- Hestia：适合企业网站，内置SEO优化功能
主题安装后需检查移动端显示效果，建议通过WPtouch插件增强移动体验。
四、建站注意事项
免费主机存在资源限制：
- 每月流量不超过50GB，建议开启缓存插件
- 禁止存放违规内容，定期备份wp-content目录
- 选择插件时优先验证安全评分，避免资源超载
通过国内免费主机搭建WordPress网站，需重点关注服务器兼容性及资源限制。推荐结合宝塔面板简化运维，选用轻量级主题保证跨设备访问体验。定期更新系统和插件是维持网站安全的关键。
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