方法一：使用任务计划程序定时关机
通过Windows 7内置的任务计划程序可实现精准定时关机。首先打开控制面板 > 系统和安全 > 管理工具，双击任务计划程序，在右侧点击创建基本任务并命名任务。
设置触发频率时，可选择单次或周期性执行。建议在触发器中选择每日/每周模式，并在时间设置中指定关机具体时间。最后在操作选项中输入程序路径：
| 参数项 | 输入值 |
|---|---|
| 程序或脚本 | shutdown.exe |
| 添加参数 | -s -t 0 |
完成设置后，系统将在预定时间自动执行关机命令，参数中的-t 0表示立即关机。
方法二：通过命令提示符快速设置
按下Win+R打开运行窗口，输入cmd启动命令提示符，输入以下指令：
shutdown -s -t 3600
该命令表示1小时后关机（3600秒），用户可根据需求调整时间数值。若需取消任务，执行shutdown -a即可终止计划。
- 参数说明：
- -s：关机指令
- -t：倒计时（单位：秒）
- -f：强制关闭未响应程序（可选）
额外技巧：取消定时关机与注意事项
若需临时取消已设置的关机任务，可通过以下方式操作：
- 在命令提示符输入
shutdown -a终止当前计划 - 在任务计划程序中找到对应任务，右键选择禁用或删除
重要提示：定时关机前应保存所有工作文档，使用-t参数建议保留至少60秒缓冲时间，避免数据丢失。
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