1. 数据库备份文件准备
通过数据库管理工具生成备份文件是上传前的必要步骤。MySQL用户可使用mysqldump命令导出.SQL文件，PostgreSQL建议使用pg_dump工具。备份文件应存储在本地独立目录中，建议按日期命名避免混淆。
2. FTP客户端配置与连接
推荐使用FileZilla等专业客户端进行传输操作，具体步骤如下：
- 在客户端输入主机地址（IP/域名）和端口号（默认21）
- 填写FTP账户用户名及对应密码
- 调整传输模式为主动模式（PORT）避免连接失败
连接成功后界面分为本地文件窗口（左侧）和服务器目录窗口（右侧），通过双击可进入不同层级的目录。
3. 上传备份文件到服务器
在服务器目录中定位到目标文件夹（如/wwwroot/backups）后，可采用两种传输方式：
- 拖放操作：直接拖动本地备份文件至右侧服务器窗口
- 右键菜单：选择文件后点击”上传”按钮
大文件传输时可在底部队列窗口观察实时进度，建议网络稳定期间执行操作。
4. 文件完整性验证
上传完成后需执行以下验证步骤：
- 比对本地与服务器端文件大小是否一致
- 通过MD5校验码确认文件未损坏
- 尝试在服务器恢复备份测试可用性
通过规范化的FTP传输流程，可确保数据库备份文件的安全迁移。建议结合定时任务脚本实现自动化备份上传，同时定期清理过期备份以优化存储空间。
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