一、使用任务计划程序设置定时关机
这是Windows 7系统自带的专业任务管理工具，支持设置周期性定时关机任务。具体操作步骤如下：
- 打开控制面板，选择「系统和安全」→「管理工具」→「任务计划程序」
- 在右侧操作栏点击「创建基本任务」，输入任务名称如“定时关机”
- 设置触发器类型：选择「每天」「每周」或「一次」等执行频率
- 在操作界面选择「启动程序」，输入程序路径：
C:\Windows\System32\shutdown.exe - 添加参数框输入「-s -t 0」表示立即关机（参数说明：-s关机，-t后接延迟秒数）
二、通过命令提示符实现定时关机
该方法适合需要快速设置单次关机的场景，操作步骤更快捷：
- 按下Win+R打开运行窗口，输入
cmd启动命令提示符 - 输入命令格式：
shutdown -s -t 秒数（例如3600秒=1小时后关机） - 特殊参数说明：
-f：强制关闭运行中的程序-c "注释"：添加关机提示文字
三、借助第三方软件辅助设置
对于需要图形化操作界面的用户，可选用以下类型的工具：
- 定时关机助手：提供可视化时间设置界面
- Wise Auto Shutdown：支持多种定时任务类型
- Switch Off：具备远程关机功能
四、取消定时关机的方法
取消已设置的定时任务可通过两种方式实现：
- 命令提示符输入
shutdown -a立即终止关机计划 - 在任务计划程序库中找到对应任务，右键选择「删除」
Windows 7系统提供多种定时关机解决方案，任务计划程序适合周期性任务，命令提示符操作更快捷，第三方软件则能扩展更多功能。建议根据使用场景选择合适方法，设置前务必保存重要文档，避免数据丢失。对于企业用户，推荐使用系统原生工具以保证安全性。
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