一、使用任务计划程序设置定时关机
任务计划程序是Windows 7内置的系统工具，适合需要精确控制关机时间的用户。首先通过控制面板进入系统和安全 > 管理工具 > 任务计划程序，在右侧操作栏选择创建基本任务，按照以下步骤操作：
- 命名任务并设置触发频率（如每天/单次）
- 选择具体关机时间与执行周期
- 在操作类型中选择启动程序
- 输入程序路径：
shutdown.exe，添加参数：/s /f /t 0
二、通过命令提示符执行关机命令
对于需要快速设置的用户，可通过管理员权限运行命令提示符：
- 立即关机命令：
shutdown /s /f /t 0 - 延迟关机命令：
shutdown /s /f /t 3600（3600秒后关机）
若需设置具体时间点关机，可使用at命令格式：at 19:00 shutdown -s -f，该命令将在19:00强制关闭计算机。
三、取消定时关机设置
取消已设置的关机任务有两种方式：
- 在任务计划程序中找到对应任务并删除
- 在命令提示符输入
shutdown -a终止倒计时关机
四、注意事项与常见问题
使用定时关机功能时需注意：
- 所有命令参数需用英文符号输入
/f参数会强制关闭未保存的应用程序- 通过
at命令设置的任务需保持命令窗口开启
Windows 7提供两种主流定时关机方案，任务计划程序适合需要周期性执行的复杂任务，而命令提示符更适合临时性快速设置。用户可根据使用场景选择合适方法，建议重要数据提前保存以防意外丢失。
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