中国电信用户可通过以下官方渠道及方法免费领取流量：
一、官方APP渠道
1. 中国电信APP
每日打卡：进入「我」→「我的福利」→「每日打卡」，完成打卡可立即领取当日流量（每日可领）。
兑换码活动：每月在「我的-奖品」页面输入当月活动兑换码（如“三月快乐”“繁花似锦”等），可兑换指定流量包。
评分领流量：在首页搜索“评分”，参与每月账单和积分评分任务，完成连续3个月评分可兑换3GB流量。
周末流量包：搜索“0元周末流量”，每月可领取3-6GB的周末流量包（限周五至周日使用，每月最多4次）。
2. 和彩云APP
中国电信旗下云存储应用，特定节日或活动期间会推出抽奖送流量活动，需关注APP内活动通知。
二、其他官方渠道
1. 微信公众号
关注“中国电信”公众号，通过菜单栏的「优惠活动」参与限时流量抽奖或任务领取。
2. 官网活动
登录中国电信官方网站，在「优惠活动」板块查看免费流量领取规则，部分活动需完成指定任务。
三、注意事项
流量有效期：部分流量包需在领取后24小时或指定日期内使用，过期失效。
活动时效性：兑换码及特定活动可能随月份调整，建议定期关注APP内更新。
共享流量玩法：通过中国电信APP的「流量共享」功能生成二维码，备用手机扫码连接后，消耗共享流量可额外获赠流量。
以上方法均需通过官方APP或渠道操作，避免使用非官方第三方应用，谨防信息泄露风险。
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