电信卡用户可通过以下方式使用积分兑换流量，具体操作如下：
一、通过电信营业厅APP兑换（推荐）
1. 登录账号
打开“中国电信营业厅”APP，使用手机号验证登录。
2. 进入积分兑换入口
方式①：点击首页或右上角「积分兑换」图标；
方式②：点击页面右上方客服头像，发送“积分兑换”关键词，按指引操作。
3. 选择流量包
在积分兑换页面选择「流量兑换」，可选档位包括：
200积分 = 1G
400积分 = 2G
1000积分 = 5G
2000积分 = 10G。
4. 确认兑换
选定流量后提交订单并支付积分，流量通常秒到账。
二、其他兑换方式
1. 短信兑换
发送短信“JFDH”至10001，按回复提示操作。
2. 网页兑换
登录中国电信网上营业厅（189.cn），在积分商城选择流量包兑换。
3. 客服热线
拨打10000，根据语音提示完成兑换。
注意事项
积分有效期一般为3年，建议及时兑换；
不同地区积分兑换规则可能略有差异，可咨询当地客服确认。
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