在日常工作或学习中，我们经常需要根据不同的场景来调整电脑的屏幕显示效果，比如从白天的明亮环境过渡到夜晚较暗的环境中。这时，如果能够快速地改变显示器的颜色模式（如夜间模式），将有助于保护视力、减少视觉疲劳。本文就来教大家如何通过简单的设置，实现一键切换屏幕模式的功能。
Windows系统下的一键切换方法
对于使用Windows操作系统的用户来说，利用“夜间模式”功能可以轻松达到目的：
- 首先点击任务栏右下角的通知中心图标，在弹出菜单里找到并开启“夜间模式”。初次启用时可能需要进行一些基本配置。
- 接下来打开“设置”—“系统”—“显示”，在该页面底部可以看到与“夜间模式”相关的选项，包括开关状态以及色温调节等。
- 想要实现快捷键控制，则需进一步点击进入“计划”部分，这里提供了自动启动夜间模式的时间段设定；同时也可以选择手动模式，并记住当前所用的快捷方式（通常是Win + A键打开通知面板后，再按N键）。
MacOS系统下的操作步骤
苹果电脑同样具备类似的功能——“夜间偏移”，具体操作如下：
- 依次点击屏幕左上角的苹果标志—“系统偏好设置”。
- 选择其中的“显示器”项，然后切换至“夜览”标签页。
- 在此界面中，你可以设置每天固定时间自动开启/关闭夜览模式，或是直接勾选“立即开启”尝试效果。至于自定义快捷键，则需借助第三方软件才能实现，比如Karabiner-Elements。
小结
以上就是关于如何在不同操作系统中设置一键切换屏幕模式的方法介绍。合理运用这些小技巧，不仅可以改善长时间面对电子屏幕给眼睛带来的不适感，还能提高工作效率哦！希望每位朋友都能养成良好的用眼习惯，享受健康的生活。
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