对于许多用户来说，Windows 10操作系统以其稳定性、安全性以及持续的功能更新而受到欢迎。在享受这些优点的也有可能遇到一些令人头疼的问题，比如系统更新过程中卡在57%不动了。这不仅影响用户体验，还可能让人担心计算机的安全性和性能。本文将探讨几种有效的解决方法来帮助你解决这个问题。
重启你的电脑
当Windows 10更新过程停止时，最简单直接的方法就是尝试重新启动计算机。有时，只是因为临时的技术问题或资源分配不当导致了更新暂停。通过重启，可以给系统一个“重置”的机会，使得未完成的更新能够继续进行下去。
检查磁盘空间是否足够
另一个常见的原因是硬盘驱动器上可用的空间不足。Windows 10需要足够的空间来下载并安装新版本的操作系统文件。如果磁盘空间不足，则可能会阻止更新进程正常运行。请确保至少有16GB以上的空闲空间（对于32位版本）或32GB（对于64位版本）。你可以通过删除不必要的文件、清理临时文件夹或者卸载不常用的程序来释放更多存储空间。
使用疑难解答工具
Windows 10自带了一个强大的故障排除功能，可以帮助诊断和修复与更新相关的多种问题。要访问此工具，请按照以下步骤操作：
- 点击开始菜单 -> 设置 -> 更新和安全。
- 在左侧菜单中选择“疑难解答”。
- 找到右侧列表中的“Windows Update”，然后点击“运行该疑难解答”按钮。
按照提示执行相应的修复措施后，再次尝试更新看看是否有所改善。
手动下载安装包
如果上述方法都无法解决问题，那么你可以考虑手动从微软官方网站下载最新的Windows 10更新安装包。这种方法适用于那些无法通过常规渠道成功获取更新的情况。下载完成后，只需双击.exe文件按照指示完成安装即可。
遇到Windows 10系统更新停滞在57%时不必过于紧张，通过重启计算机、检查磁盘空间、使用内置的疑难解答工具或者是手动下载最新版安装包等方式通常都能够有效解决这一问题。如果你发现自己的情况比较特殊且难以自行处理的话，寻求专业人士的帮助也是一个不错的选择。
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