FTP（文件传输协议）和SFTP（SSH文件传输协议）是两种用于在网络上进行文件传输的协议。尽管它们都旨在实现文件的上传和下载，但它们在安全性、传输方式等方面存在显著差异。
FTP是一种传统的文件传输协议，它使用明文传输数据，包括用户名和密码等敏感信息。这意味着，在传输过程中，这些信息可能被截获并遭到恶意利用。相比之下，SFTP通过SSH（安全外壳）协议加密所有传输的数据，确保了数据的机密性和完整性。SFTP还支持对用户身份验证，可以有效防止未经授权的访问。
FTP通常需要两个端口：一个用于控制连接，另一个用于实际的数据传输。而SFTP仅使用一个端口（通常是22），这使得它在网络防火墙配置上更为简单。由于SFTP建立在SSH之上，因此其连接建立过程相对复杂，但这也意味着更高的安全性。
何时应该选择SFTP？
当涉及到敏感数据时，如个人身份信息、财务记录或知识产权资料等，选择SFTP是至关重要的。因为SFTP能够提供强大的数据加密功能，保护传输中的文件免受窃听者的攻击。对于那些必须遵守严格的安全法规或行业标准的企业而言，SFTP无疑是最佳选择。
如果您的网络环境中存在复杂的防火墙规则或者路由器配置，则更倾向于使用SFTP。由于SFTP只需要打开一个端口即可完成所有操作，所以它可以更容易地穿越各种网络设备，并且减少了潜在的安全风险。
如果您希望获得更加可靠的文件传输体验，那么也应该考虑采用SFTP。相比于FTP，SFTP不仅提供了更好的错误恢复机制，而且还支持断点续传等功能，能够在遇到网络故障或其他异常情况后继续未完成的任务，从而提高工作效率。
在面对更高要求的安全性、简化网络配置以及追求稳定高效的文件传输场景下，SFTP是一个值得推荐的选择。
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