FTP（文件传输协议）和SFTP（SSH文件传输协议）都是用于在网络上进行文件传输的协议，但它们之间存在一些关键区别。选择哪种协议更合适取决于用户的具体需求。
安全性差异
FTP是一种较为传统的文件传输协议，它在传输过程中并不加密数据。这意味着用户名、密码以及传输的文件内容都以明文形式在网络上传输，容易被窃听或篡改。相比之下，SFTP是基于SSH（安全外壳协议）构建的，所有数据传输都会经过加密处理，包括身份验证信息和实际的数据流。在安全性方面，SFTP明显优于FTP。
功能特性对比
SFTP不仅提供了更高的安全性，还具备更多的功能特性。例如，它可以支持目录浏览、文件权限设置等操作，并且可以在不稳定的网络环境中保持连接稳定性。而FTP虽然也能够实现基本的文件上传下载功能，但在面对复杂的应用场景时可能会显得力不从心。
兼容性考虑
由于FTP历史悠久，几乎所有的操作系统和服务端软件都对其有良好的支持。但是随着网络安全要求的不断提高，越来越多的服务提供商开始推荐甚至强制使用更加安全的SFTP协议。如果目标服务器同时支持这两种协议，则建议优先选择SFTP；如果不支持，则只能使用FTP。
性能比较
通常情况下，FTP的速度会比SFTP快一些，因为后者需要额外的时间来进行加密解密工作。不过这种差距对于大多数普通用户来说是可以接受的，尤其是在涉及到敏感数据传输的情况下，为了确保信息安全，牺牲一点速度是非常值得的。
总结与选择建议
SFTP在安全性、功能性和兼容性等方面均表现出色，尽管其性能略逊于FTP，但对于绝大多数应用场景而言，SFTP仍然是更好的选择。特别是在处理重要商业资料或者个人隐私信息时，强烈建议使用SFTP来保障数据的安全传输。只有当确实无法使用SFTP时（如对方服务器仅支持FTP），才考虑使用FTP，并采取其他措施加强安全性。
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