当您的 Mac 开始出现卡顿，不仅会影响工作效率，还可能降低使用体验。为了帮助您解决这些问题，本文将介绍如何排查 macOS 的卡顿原因，并推荐几款优秀的系统清理工具。
一、macOS 卡顿问题的常见原因及排查方法
1. 检查活动监视器
Mac 自带的“活动监视器”是排查系统性能问题的好帮手。通过它可以查看 CPU、内存、磁盘和网络等资源的使用情况，找出占用过多资源的应用程序或进程。如果发现某个应用占用了大量资源，您可以尝试关闭它，观察系统是否恢复正常。
2. 更新软件
苹果公司会定期发布 macOS 和应用程序的更新，这些更新通常包含性能优化和安全补丁。确保您的操作系统和所有应用程序都是最新版本可以有效避免一些已知的问题。前往“系统设置” – “软件更新”检查是否有可用更新。
3. 清理启动项
每次开机时自动启动的应用程序可能会拖慢系统的启动速度。您可以进入“系统设置” – “用户与群组” – “登录项”，删除不必要的启动项，减少开机负担。
4. 检查磁盘空间
当硬盘接近满载时，macOS 的性能也会受到影响。建议保持至少 10% 的可用空间用于缓存和其他临时文件存储。可以通过 Finder 中的“关于本机”来查看当前磁盘使用情况，并根据需要删除不再需要的大文件或归档旧数据。
二、推荐的系统清理工具
1. CleanMyMac X
CleanMyMac X 是一款非常受欢迎的 macOS 系统清理工具，能够帮助用户快速清理垃圾文件、卸载不需要的应用程序以及管理启动项。它还提供了隐私保护功能，可以帮助您彻底清除浏览记录和个人信息。
2. DaisyDisk
如果您想更直观地了解磁盘空间分布，DaisyDisk 是一个不错的选择。它以圆形图表的形式展示各个文件夹所占用的空间大小，让您轻松找到那些占用大量空间却很少使用的文件或文件夹。
3. AppCleaner
AppCleaner 是一款免费且轻量级的应用程序卸载工具，它不仅可以删除应用程序本身，还能一并清理掉相关的配置文件和支持文件，确保不会留下任何残留物影响系统性能。
通过以上方法和工具，相信您可以有效地解决 macOS 的卡顿问题，让您的 Mac 重新焕发出活力！如果您还有其他疑问或者遇到无法解决的问题，请随时咨询专业人士获取更多帮助。
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