一、自动断网设置指南
通过手机内置流量管理功能，可设置月流量限额实现自动断网保护：
- 进入「设置」→「移动网络」→「流量管理」
- 点击「月流量使用限额」开关并设置套餐上限值（建议比实际套餐少100MB）
- 选择「超额后操作」为断网并提醒
二、超额流量解决方案
当流量超出套餐限制时，可通过以下方式应急：
- 购买运营商小时/日租流量包（推荐5元1GB日包）
- 连接免费WiFi热点，关闭移动数据
- 检查并关闭后台高耗流应用：
设置→应用管理→流量消耗排行
三、无忧卡套餐升级指南
电信用户可通过以下渠道升级套餐：
- 拨打10000号要求更换高流量套餐（需坚持沟通）
- 登录「电信营业厅」APP查看升级选项
- 线下营业厅办理套餐变更（需携带身份证）
注意：变更套餐次月生效，当月超额仍需按原有资费标准计费
通过合理设置流量限额（建议保留5%缓冲空间）、及时购买应急流量包、适时升级套餐，可有效避免无忧卡用户产生超额流量费用。建议每月25日检查流量使用情况，提前做好流量规划。
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