一、清理终端垃圾文件
电子设备长期运行会产生大量临时文件、浏览器缓存和历史记录，这些文件会占用系统资源并降低网络传输效率。建议通过以下步骤定期清理：
- 使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件
- 清理浏览器缓存（建议每月至少执行一次）
- 卸载长期不使用的应用程序
二、优化路由器缓存设置
路由器持续运行会产生数据缓存堆积，可通过两种方式清理：
- 物理重启法：拔掉电源5分钟后重启，建议每周执行
- 自动清理法：登录管理界面（如192.168.1.1）设置定时重启，凌晨时段自动清理更高效
三、调整设备连接与网络环境
多设备同时连接会显著降低网络质量，建议：
- 将路由器放置在家居中心位置，远离金属物体和电子设备干扰
- 通过管理界面限制最大连接设备数（建议不超过10台）
- 更换支持WiFi6的路由器提升传输效率
四、联系运营商深度清理
当自主优化效果不明显时，可联系运营商进行专业处理：
- 拨打运营商客服电话申请缓存清理服务
- 配合技术人员重启光猫设备（需断电10分钟）
- 检测并更换老化网线或水晶头
通过终端清理、路由器优化、环境调整和专业维护的四维方案，可系统解决家庭宽带垃圾堆积导致的网速问题。建议建立每月清理的维护机制，结合设备自动清理功能，保持网络长期高效运行。
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