一、硬件检查：从源头排除故障
定期重启光猫和路由器能清除设备缓存，解决90%的偶发卡顿问题。建议每周断电30秒后重启，注意检查网线接口是否氧化松动，超五类以上网线才能支持千兆传输。
- 光猫状态灯是否正常
- 网线水晶头接触情况
- 路由器散热是否良好
二、路由器优化：释放无线潜能
将路由器放置在房屋中心位置，距离地面1米最佳。登录管理后台（通常为192.168.1.1），开启5GHz频段并手动选择空闲信道，避免与邻居WiFi信号冲突。
- 浏览器输入路由器管理地址
- 选择「无线设置」菜单
- 设置独立5GHz网络名称
- 使用WiFi分析工具检测信道
三、网络环境管理：智能分配带宽
通过路由器的QoS功能限制P2P下载占用，关闭智能设备的自动更新。建议晚间使用有线连接游戏主机，无线信道优先分配给移动终端。
- 设置设备优先级分级
- 禁用闲置设备联网权限
- 建立访客专用网络
四、设备升级：突破性能瓶颈
老旧路由器建议更换WiFi6设备，支持OFDMA技术的产品可提升多设备并发能力。配合2.5G网口和七类网线，可完全释放千兆宽带潜力。
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