一、家庭宽带卡顿的常见原因
家庭宽带出现卡顿通常由以下因素导致：网络带宽不足导致多设备共享时资源抢占、老旧光猫或路由器性能不足、无线信号覆盖不全导致传输衰减，以及电磁设备干扰造成信道拥堵。例如，同时运行在线视频和游戏时，100M带宽可能无法满足需求。
二、设备检查与硬件升级
- 检查光猫是否支持千兆传输，百兆光猫会限制带宽利用率
- 确认网线类型，超五类/六类线材才能承载高速传输
- 路由器服役超过3年建议更换，避免硬件老化导致性能下降
| 设备类型 | 推荐配置 |
|---|---|
| 光猫 | 支持XGPON技术 |
| 路由器 | Wi-Fi6协议+双频支持 |
三、信号优化与干扰规避
- 将路由器放置在房屋中心位置，避免金属障碍物遮挡
- 2.4GHz与5GHz双频分离使用，智能设备连接2.4GHz频段
- 远离微波炉、蓝牙设备等干扰源至少2米距离
四、日常维护小技巧
每月重启路由设备清除缓存，定期检查固件更新，建议使用有线连接关键设备（如智能电视）保障稳定性。当下载速度低于标称值70%时，可通过运营商进行线路检测。
通过设备升级、信号优化和定期维护三管齐下，可有效解决90%以上的家庭网络卡顿问题。建议优先排查硬件性能瓶颈，再逐步优化网络环境配置。
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