一、路由器后台设置时间规则
通过无线路由器后台可设定具体设备的联网时段。登录管理界面（一般为192.168.1.1或tplogin.cn）后，在设备管理模块中选择目标设备，添加上网时间规则。例如设置每天22:00-7:00自动断网，有效避免深夜游戏行为。
二、设备限速与黑名单管理
在路由器QoS服务质量设置中，可对特定设备进行带宽限制。将游戏设备的下载速度限制在100Kbps以下，可显著降低游戏流畅度，间接减少游戏时长。同时可创建应用黑名单，禁止访问游戏服务器域名。
- TP-LINK路由器支持应用协议过滤功能
- 华为路由器提供「游戏加速」反向限速模式
- 部分品牌支持客户端识别（如Steam、腾讯游戏）
三、运营商级家长控制功能
中国电信等运营商提供宽带层面的控制方案。通过电信营业厅APP绑定宽带账号后，可设置全局断网时段、过滤不良网站，并生成每周使用报告。该方案独立于路由器，适合多设备混合网络环境。
四、行为规范与技术结合
建议将技术限制与行为约定结合使用。例如设置每日2小时「游戏开放时段」，并安装NetLimiter等软件进行双重验证。同时应与孩子签订上网协议，明确违规后果，培养自我管理能力。
通过路由器时段控制、带宽限制和运营商级管理的组合方案，可构建多层防护体系。建议每月检查规则有效性，并根据孩子年龄动态调整策略，在保障学习效率的同时保留适度娱乐空间。
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