一、测速前准备
建议在早晨8-10点进行测速，此时网络负载较低。操作前需完成以下准备：
- 使用网线直连光猫或主路由器
- 关闭所有联网设备（保留测速终端）
- 重启光猫和路由器（间隔30秒通电）
- 关闭测速设备的系统自动更新
二、测速工具选择
推荐三类测速工具组合使用：
- 运营商工具：中国电信「小翼管家」、中国移动「和家亲」
- 国际通用工具：Speedtest、Ookla
- 本地化工具：泰尔网测、360宽带测速器
三、标准测速步骤
建议按照以下流程进行三次有效测速：
- 连接有线网络（优先选择CAT5e以上网线）
- 访问测速网站/打开测速APP
- 选择距离最近的测试节点
- 记录下载/上传速度及延迟值
四、路由器检测方法
通过路由器管理后台验证实际带宽：
- 浏览器输入192.168.1.1或管理地址
- 登录后查看「网络状态」页面
- 核对「WAN口速率」与签约带宽
- 检查2.4G/5G频段信号强度（建议≥-70dBm）
五、结果分析与处理
达标判断标准：测得下载速度×8≥签约带宽的90%。例如：
| 签约带宽 | 达标下载速度 |
|---|---|
| 100M | ≥11.25MB/s |
| 300M | ≥33.75MB/s |
若多次检测未达标，建议依次排查光猫连接状态、网线质量、路由器性能，必要时联系运营商检测光衰值。
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