一、通用切换方法
通过手机设置界面切换网络模式是最直接的解决方案。首先打开「设置」应用，进入「移动网络」或「网络与互联网」模块，找到「首选网络类型」或「网络模式」选项，选择「4G/LTE」即可完成切换。部分机型需在「开发者选项」中启用网络模式切换功能，具体路径为：设置 > 关于手机 > 连续点击版本号激活开发者模式，返回系统设置后即可显示高级网络选项。
二、不同品牌操作指南
主流品牌的操作差异如下：
- 华为/荣耀：设置 > 移动网络 > 关闭「启用5G」开关 > 网络模式选择「4G/3G/2G自动」
- OPPO/一加/realme：设置 > SIM卡与流量管理 > 首选网络类型 > 勾选「4G」选项
- 其他安卓机型：通过快捷菜单栏长按移动数据图标，或进入设置 > 连接 > 移动网络调整网络优先级
三、注意事项与常见问题
- 部分地区关闭5G后需手动选择运营商
- 部分运营商定制机型可能隐藏网络切换选项，需联系客服解锁
- 4G网络理论下载速度约为100Mbps，显著低于5G的1Gbps峰值
典型问题解答：
- 找不到网络模式选项？：尝试在设置搜索栏输入「5G」定位相关开关
- 切换后无法上网？：检查SIM卡是否支持4G服务，或重启手机刷新网络
通过三步操作即可完成5G到4G的降级使用，建议根据具体使用场景灵活切换。若遇到功能限制，可联系运营商确认SIM卡服务协议是否包含4G网络访问权限。
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