一、通过运营商调整套餐
最直接有效的方式是联系运营商客服，申请将现有流量套餐变更为纯语音套餐。例如中国电信用户可拨打10000号热线，通过人工服务申请更换为仅含通话时长的”无忧卡”套餐。办理时需注意：
- 确认原套餐是否包含合约期，提前解约可能需支付违约金
- 新套餐生效时间一般为次月1日
- 部分基础功能(如来电显示)可能无法完全关闭
二、关闭移动数据功能
若暂时无法变更套餐，可通过以下方式禁用流量功能：
- 拨打运营商客服电话，要求关闭移动数据服务
- 登录运营商APP，在”业务管理”中手动关闭数据功能
- 发送特定指令短信(如电信用户发送”QXLL”至10001)
此方法适用于需要保留原号码但临时禁用流量的场景，需每月定期检查是否恢复数据服务。
三、调整手机网络设置
对于双卡手机用户，可通过系统设置强制指定通话卡：
- 进入设置 > 移动网络 > SIM卡管理，关闭非主用卡的数据权限
- 开启VoLTE高清通话功能，避免因网络制式变化影响通话质量
- 在开发者选项中设置”首选网络类型”为仅2G/3G
部分安卓手机还支持创建专属通话模式，可彻底屏蔽后台流量消耗。
四、其他补充方案
特殊情况下可考虑以下方案：
| 方案 | 适用场景 | 有效期 |
|---|---|---|
| 使用第三方转换工具 | 运营商服务受限时 | 临时 |
| 更换eSIM卡 | 支持eSIM的设备 | 永久 |
| 物理卡槽屏蔽 | 老旧机型 | 持续 |
需注意第三方工具存在隐私泄露风险，建议优先通过官方渠道办理。
流量卡转为纯电话卡的核心在于套餐变更与功能限制。推荐优先通过运营商办理套餐调整，配合手机设置实现功能屏蔽。双卡用户可利用SIM卡管理功能隔离数据服务，特殊设备用户可探索eSIM等新型解决方案。
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